ダイエット始めてから、１週間経過 変化としては 体重82.6kg → 79.1kg -2.5kg 体脂肪率28.6%→ 27.2% -1.4% 体年齢50才→ 48才 -2才 １週間目にしては上々の滑り出し！ というか、デブはダイエットの初動は、簡単に数字が落ちるから、こんな事で浮かれてはいけ…