今日は、朝と昼多めに食べて、夜控える予定がいつも通りの夕飯で、全然セーブ出来てない結果に 食事制限マジ難しい 食べ過ぎた分、回数はそこそこに、負荷の高い筋トレをしてみる デブだから10回でもキツい ダイエット楽しくないな… でも、諦めない… コツコ…