休息は必要不可欠
サラダチキン、飽きるからって嫌がってたけど、ローソンのバジルチーズチキン美味くて、毎日でも食べられる
マイフェイバリットフード認定
昨日、膝付きとはいえ、久々に腕立て伏せ100回もやったから、筋肉痛しんどい
なんだかふくらはぎも痛いし
鍼灸の反動か…？
使ってない部位の筋トレは無理しちゃダメだ
程々に慣らしてかないと
焦らずいこう
今日は、遊タイム狙い１つだけ
甘海アグネス
181-
264 当たり５連
この機種ハマるし、連チャンしないしで苦手だったけど、今日はまともに出てくれた
+4.5
初めて魚群100%でやったけど、魚群なくても当たるし、出た時の脳汁やべえわ
319でもやってみよう
ただ、319でガセ魚群すら出てこないとなると、暇すぎて辛いかもな…
筋トレの上乗せはなし
筋トレストック残100回
【朝】
ミニヨーグルト
バナナ
バジルチキンサラダ(間違えてチーズなしを購入する凡ミス)
【昼】
炙りチキンサラダ
ヨーグルト
【夜】
ミニヨーグルト
カクテキ
カットステーキ
そばメシ
ストレッチ5分
腹筋10回
【13日目】
79.2kg → 79.1kg
26.6% → 26.2%
今日はほぼ休養日
